سلامت و بهداشت

چند ماسک ساده و کم هزینه صورت که جادو می کنند !

ماسک های صورت خانگی برای انواع مختلف پوست
از حساس بودن،چربی،پیری یا چروک و یا خشکی پوستتان رنج می برید؟ دوست دارید خودتان درمانش کنید؟ برای این منظور همیشه لازم نیست به یک مرکز خدمات پوست گران برید تا پوستتان درمان خاصی بگیرد، در صورتی که می توانید ماسک های خانگی که از مواد اولیه طبیعی درست می شوند را به صورت انلاین پیدا کنید که احتمالا این مواد را در خانه دارید. در ادامه بخش سلامت پوست و موی بلاک مگ جمع آوری از دستورالعمل هایی از ماسک های خانگی که مطابق با نوع پوست هستند را به طور خلاصه می خوانید. ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن پوست ، به کار می روند.ماسک صورت

ابتدا ماسک های مخصوص برای پوست های مخصوص
پوستی نرم و لطیف با ماسک تهیه شده از آب پرتقال

برای اینکه پوست شما لطیف و نرم شود ماسک ترکیب آب پرتقال و بلغور را استفاده نمایید.

طرز تهیه این ماسک :

آب نصف یک پرتقال متوسط را بگیرید و آب و پالپ های پرتقال را با چهار قاشق غذاخوری بلغور مخلوط کنید تا یک خمیر نرم درست شود. این خمیر را به مدت سه دقیقه و به آرامی روی پوست صورت یا جاهای دیگربمالید سپس پوست خود را آبکشی کنید.

ماسک عسل و ماست ، پاک کننده و مرطوب کننده پوست:
برای رطوبت پوست و از بین رفتن باکتری ها از ماسک تهیه شده از عسل و ماست استفاده نمایید . برای تهیه این ماسک :

یک قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل را خوب با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید تا 5 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آبکشی کنید.

ماسک صورت عالی

استفاده از ماسک عسل و ماست برای پوست صورت
ماسک ضد آکنه جودوسر و پیاز:
این ماسک برای از بین بردن جوش برای انواع پوست ها - خشک، آکنه دار و حساس بسیار مناسب است . این ماسک که از ترکیب جودوسرو پیاز تهیه می شود ، ضد التهاب است و باعث تسکین درد و از بین رفتن اکنه و جای آن می شود. برای تهیه آن به مواد زیر نیاز دارید:

یک عدد پیاز متوسط را پوست بگیرید و پوره کنید.

آب تصفیه شده را بجوشانید و سه قاشق غذاخوری بلغور جودوسر را در آن بریزید.

5 دقیقه اجازه دهید تا جودوسر ته نشین شود.

پیاز پوره شده را با جوهای دوسر گرم مخلوط کنید.

این ماسک را روی پوست خود بمالید و 10 دقیقه اجازه دهید تا بماند.

سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این ترکیب برای 8 بار استفاده کافی است . این مخلوط را در ظرف در دار بریزید تا هوا نخورد.

ماسک ضد پیری و ضد چروک:
محصولات ضد پیری و ضد چروک بسیار گران هستند و همه افراد قدرت خرید آنها را ندارند و گاهی نیز مواد شیمیایی داخل آنها برای پوست مضر می باشند . به جای استفاده از این محصولات و پرداخت قیمت گزاف برای آنها ، می توانید در خانه ماسک طبیعی زیر را تهیه کنید:

یک قاشق چایخوری عسل را با چند قطره کوچک آب پرتقال تازه مخلوط نمایید.

این ماسک را به مدت 20 دقیقه و سه بار در هفته روی صورت خود بمالید تا پوستتان صاف گردد.

مراقب باشید این ماسک را اطراف چشمان خود نمالید.

پس از چند بار استفاده تاثیر این ماسک را به وضوح روی پوست خود خواهید دید.

بستن منافذ باز پوست و از بین بردن آکنه با ماسک خانگی:
برای از بین بردن آکنه و بستن منافذ پوست این ماسک صورت که دستورش را در بخش سلامت پوست بلاک مگ آورده ایم بسیار مفید و موثر است.برای تهیه آن اینگونه عمل کنید :

سه قاشق غذاخوری پودر ریحان خشک را درون یک فنجان آب جوش بریزید و صبر کنید تا خنک شود.

این ترکیب را از صافی رد کنید تا برگ ها جدا شوند. آب صاف شده را درون یک اسپری بریزید وبا پنبه روی صورتتان بمالید و یا روی صورت خود اسپری کنید. هر روز این کار را تکرار کنید تا اکنه پوستتان از بین برود و سلامت پوست بیشترگردد.

استفاده از جوش شیرین برای لایه برداری:
برای به دست آوردن یک مایع لایه بردار :

مقدار مساوی از جوش شیرین را با آب گرم ترکیب کنید. با حرکت چرخشی روی پوست خود به مدت یک دقیقه ماساژ دهید. در این مرحله پوست خود را با آب گرم بشوئید. سپس یک مرطوب کننده پوست بمالید زیرا پوست شما بعد از شتسشو یا لایه برداری، خشک خواهد شد.

ماسک های صورت ارزان و کم هزینه با تاثیر قابل توجه:
1) ماسک سفیده تخم مرغ:

مواد لازم:

دو عدد سفیده تخم مرغ
دو قاشق سوپخوری ماست
طرز تهیه؛

سفیده دو عدد تخم مرغ را جدا کنید و در یک کاسه بریزید، سپس دو قاشق سوپخوری ماست به آن اضافه کنید.

با هم مخلوطشان کنید و روی صورتتان بمالید.

چند دقیقه به همین صورت بمانید و سپس با آب ولرم بشورید.

با یک پارچه گرم کار را به پایان برسانید.

مزایا:سفت شدن پوست،مرطوب کردن و از بین بردن جوش های سر سفید

ماسک صورت

ماسک های صورت کم هزینه با تاثیرات فوق العاده
2) فواید ماسک جو و ماست برای پوست صورت:
مواد لازم:

1 قاشق سوپخوری جو الک شده
یک قاشق سوپخوری سیر تازه
یک قاشق سوپ خوری ماست
عسل به مقدار لازم
طرز تهیه:

مواد را مخلوط کنید.

چند قطره عسل را با استفاده از قاشق داغ گرم کنید و به مخلوط قبلی اضافه کنید. مخلوط را 10 دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس مثل مورد قبل صورتتان را بشورید.

مزایا:منافذ پوست درمان میشوند، مرطوب کنندگی،درمان کننده زخم

3) ماسک قهوه و کاکائو برای پوست صورت:
مواد لازم:

4 قاشق سوپخوری قهوه الک شده
4 قاشق پودر کاکائو (شیرین نشده)
8قاشق سوپ خوری ماست، شیر یا خامه
2 قاشق سوپ خوری عسل
طرز تهیه؛

کاکائو و قهوه را در کاسه بریزید، سپس 8 قاشق سوپخوری از محصولات لبنی مثل شیر، خامه با ماست را اضافه کنید و هم بزنید.

بعد 2 قاشق سوپخوری عسل( در صورتی که پوست چربی دارید، از آبلیمو استفاده کنید) و اضافه کنید. به پوستتان بزنید، بعد از خشک شدن مخلوط را بشوییید.

مزایا:

زدودن سلول های مرده پوست، بهبود گردش خون و کمک به صاف شدن پوست

4) ماسک کدو تنبل برای مبارزه با پیری پوست:
مواد لازم:

1/5 فنجان پالپ کدو
دو عدد تخم مرغ
2 قاشق سوپ خوری شیر بادام
2 قاشق سوپ خوری سرکه
طرز تهیه:

مواد را با یکدیگر ترکیب کنید، اگر پوست خشکی دارید، 2 قاشق سوپخوری شیر بادام و اگر پوست چربی دارید، 2 قاشق سرکه سیب به مخلوط اضافه کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید و به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست بگذارید سپس با آب سرد بشویید.

مزایا:پوست خشک را تقویت می کند، باعث درخشندگی میشود، با آکنه و پیری پوست مبارزه می کند.

5) ماسک موز و عسل برای درخشندگی پوست:
مواد لازم:

یک عدد موز رسیده
یک قاشق عسل
چند قطره آبلیمو یا آب پرتغال
طرز تهیه:

عسل و موز را مخلوط کنید و چند قطره آبلیمو یا آب پرتغال طبیعی را به آن اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس بشویید.

مزایا:مرطوب کنندگی و درخشندگی و درمان طبیعی پوست

6) ماسک آسپرین برای کاهش چروک های پوست:
مواد لازم:

3عدد قرص آسپرین
چند قطره آب
مقداری عسل یا روغن
طرز تهیه:

این ماسک مخصوصا برای درمان جوش ساخته شده. 3 عدد قرص را خرد کرده و پودر را در ظرف کم عمق بریزید. بمقداری آب اضافه کنید، که به خمیر تبدیل شود.(چند قطره کافیست)

مقداری عسل گرم یا مرطوب کننده صورت یا روغن به آن اضافه کنید. 10 دقیقه روی صورت بگذارید وسپس بشویید.

مزایا:تنظیف پوست، ضد آکنه و چروک ها را کاهش می دهد.

ماسک صورت عالی

طرز تهیه ماسک آسپرین
7) فواید ماسک توت فرنگی برای جوش های سرسیاه:
این ماسک برای رفع آکنه بسیار خوب است.

مواد لازم:

1/4 فنجان توت فرنگی
1/4 خامه ترش یا ماست
طرز تهیه:

خامه و توت فرنگی را ترکیب کنید، 10-15 دقیقه روی پوست بگذارید و بعد بشویید.

مزایا:درمان آکنه، منافذ را درمان می کند و جوش های سر سیاه را بر طرف می کند.

8-ماسک رس سبز برای پوست های خشک:
این ماسک برای پوست های چرب عالی است.

مواد لازم:

3 قطره از روغن پالمارسا
یک قاشق سوپخوری روغن هسته زردالو چند قطره اب داغ
1 قاشق رس سبز
طرز تهیه:

مواد را مخلوط کنید، تا خمیر شود ( در صورت نیاز می توانید آب اضافه کنید.) بعد از 10 دقیقه بشویید.

برای پوست های خشک، ترک خورده ماسک های زیر مناسب هستند:

9) فواید ماسک آووکادو برای پوست:
مواد لازم:

1/2 آووکادو
1/4 فنجان عسل
طرز تهیه:

مواد را مخلوط کنید و بعد از 10 دقیقه با پارچه سرد بشویید.

10) ماسک شیر:
مواد لازم:

1 قاشق پودر شیر
1 قاشق عسل رقیق
1 قاشق الوورا
دو قطره روغن اصلی
طرز تهیه:

مواد را در یک کاسه مخلوط کنید و روی صورت اعمال کنید،

پس از 15 دقیقه پوستتان را بشویید.

11) فواید ماسک شکر قهوه ای برای پوست صورت:
مواد لازم:

1 قاشق سوپخوری شکر قهوه ای
1قاشق روغن زیتون یا نارگیل
طرز تهیه:

شکر قهوه ای را در کف دست خود بگیرید و 1 قاشق روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید. با هم مخلوط کنید و با دستتان به صورت دایره روی صورت بمالید. با آب گرم صورتتان را بشویید.

12) ماسک شکلات:

مواد لازم:

1 فنجان شیر
3 قاشق نمک
یک بسته شکلات تلخ
طرز تهیه:

شیر را در کاسه بریزید و 3 قاشق نمک را در آن حل کنید.

یک بسته شکلات تلخ را ذوب کنید و به مخلوط اضافه کنید.

وقتی به دمای اتاق رسید به مدت 15_20 دقیقه روی پوستتان بگذارید.

برای پوست های مخلوط:

13) ماسک رز:

مواد لازم:

6 عدد گلبرگ رز
2 قاشق گلاب
1 قاشق ماست
1 قاشق عسل
طرز تهیه:

گلبرگ ها را بخیسانید و در یک کاسه خرد کنید. گلاب و ماست عسل رقیق را به آن اضافه کنید و مخلوط را پس از 10 دقیقه از روی پوست پاک کنید.

ماسک شکر قهوه ای 

مواد لازم برای تهیه ماسک شکر قهوه ای 
نتیجه گیری :
این باید کافی باشد که شما را وادار به شروع کند. اما اگر این ماسک ها شما را کسل کرده نگران نباشید، چرا که بخش سلامت پوست بلاک مگ پر است از دستورالعمل های ماسک های زیبایی پوست برای افراد مختلف همچنین نیازی نیست در دستورالعمل دقیق باشید، از آنجایی که تمام مواد بی ضرر هستند پس در اضافه کردن ،اصلاح کردن و حتی ساختن دستورالعمل خودتان آزادانه عمل کنید.

بعضی سایت ها شما را از استفاده بیشتر از یکبار در هفته از ماسک ها هشدار می دهند، چون گاهی برای تامین روغن از دست رفته صورتتان باعث چرب شدن بیشتر آن می شوند.بعضی سایت های دیگر میگویند اگر تمام مواد اولیه طبیعی هستند، دوبار در هفته خوب است. ولی همه ی اینها بستگی به جنس پوست شما و آنچه متخصص پوستتان در این مورد می گوید دارد.

نکته جالب دیگر:
اگر صبر کردن یا شستشو ماسک یک معضل بزرگ برای شماست، می توانید در حمام از ماسک استفاده کنید، می توانید به شستشو مو یا بدن مشغول باشید و ماسک روی صورتتان باشد و همچنین چون منافذ در هوای مرطوب حمام باز می شوند، صورت شما مواد طبیعی ماسک را راحتر جذب می کند.

خواندنی ها


اخبار

روش جدید تشخیص سرطان در 30 دقیقه !

تیم تحقیقاتی در تایوان با طراحی یک تراشه با ذرات نانو مدعی شدند که می توانند بیماری مهلک سرطان را در نیم ساعت تشخیص دهند.

ادامه مطلب
اخبار

کارکنان استارتاپ ها و تاکسی های اینترنتی بیمه می شوند

مسئله بیمه همواره از اساسی ترین مشکلات شاغلین است که در شرکت های استارتاپی و دورکاری کمتر دیده می شد که این موضوع به دست "رضا الفت نسب" در دست پیگری است

ادامه مطلب
دانش و فناوری

تفاوت بین 5G و LTE چیست؟

تفاوت بین 5G و LTE در عملکرد، تکنولوژی و سرعت تاخیر آنهاست. در مجموع می‌توان گفت نسل پنجم شبکه اینترنت همراه عملکرد بهتری دارد و سرعت بیشتری را برای کاربر فراهم می‌کند.

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

راز زیبایی و جوانی پوست قبل از عروسی

پوست زیبا چیزی است که همه ما آرزویش را داریم اما نمی‌توانیم همیشه به آن دست یابیم ، و زمانی که به روز عروسی نزدیک می شویم ، قطعا ً چیزی است که ارزش فکر کردن دارد . ما در این مطلب جدیدترین متد های مراقبت از پوست قبل از جشن عروسی را به شما می آموزیم ...

ادامه مطلب
مد و استایل

وظایف ساقدوش عروس

اگر دوستتان از شما بخواهد که بخشی از عروسیش را به عنوان ساقدوش باشد ، آن را یک افتخار بزرگ در نظر بگیرید . به عنوان ساقدوش یا ندیمه ، صرفنظر از داشتن توپ ، شما موظف به کمک به عروس با تعدادی از چیزهای قبل از ازدواج ، در طول عروسی ، و بعد از عروسی خواهید بود . اینها ۱۰ وظیفه ساقدوش ها هستند که باید به یاد داشته باشید ...

ادامه مطلب
دانش و فناوری

ترفند افزایش عمر باتری لپ تاپ تا 120 سال!

باتری لپ تاپ یکی از مهمترین اجزای آن است که حفظ و نگهداری از آن اهمیت زیادی دارد. طول عمر باتری نیز بستگی به نحوه نگهداری ما دارد. برخی از روشها می تواند باعث افزایش عمر آن شود.

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

کیک میوه ای خانگی

شما می توانید کیک میوه ای را با روش های مختلف و با انواع میوه های خوشمزه درست کنید که در بیشتر کیک های میوه ای از میوه های خشک و شیرینی و شکری درست می شوند ، که یکی از راحت ترین روش ساخت کیک میوه ای با آب میوه است که ما در ادامه مطلب آموزش درست کردن کیک میوه ای را به شما اموزش می دهیم ...

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

رمان طنز جذاب و پرفروش

افرادی هستند که ترجیح می‌دهند هنگام خواندن یک کتاب هم لبخندی بر لب داشته و از آن بیشتر لذت ببرند؛ در این مطلب به معرفی چند رمان طنز خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

بهنوش بختیاری با فیلمی درباره خودکشی

بهنوش بختیاری بازیگر سینما و تلویزیون این روز ها نخستین تجربه کارگردانی خود در عرصه سینما را با ساخت فیلم مستند فصل انگور کسب می کند.

ادامه مطلب

سراسر وب

دانش و فناوری

پس از افتادن گوشی و ضربه خوردن آن چه کنیم؟

برای خیلی از افراد پیش آمده است که به هنگام افتادن گوشی و ضربه خوردن آن دست و پای خود را گم کرده و نمیدانیم چکار کنیم راه حل این موضوع را دربلاک مگ ملاحظه فرمایید.

ادامه مطلب
سبک زندگی

عکاسی عروسی و آتلیه عروس

یکی از مهم ترین قدم های هر عروسی و داماد برای مراسم عروسی انتخاب یک آتلیه عروس خوب و رزرو کردن بهترین آتلیه عروس برای عکاسی و فیلم برداری مراسم عروسی می باشد ، ما در این مطلب بهترین آتلیه های عروس را به شما عروس و داماد های عزیز معرفی می کنیم ...

ادامه مطلب
ورزشی

از کجا بفهمیم که رژیم لاغری ما اشتباه است؟

این اشتباهات در رژیم غذایی کاهش وزن شما را به تاخیر می اندازد و باعث شکست در رژیم لاغری شما میشود.

ادامه مطلب
 روانشناسی

تفاوت شیزوفرنی و اسکیزوفرنی

تفاوت شیزوفرنی و اسکیزوفرنی به تلفظ این کلمه در فارسی برمی‌گردد. در واقع هر دو کلمه به یک بیماری روانی اشاره دارند که در آن فرد مرز میان واقعیت و خیال را تشخیص نمی‌دهد.

ادامه مطلب
سلامت و بهداشت

پیشگیری از اعتیاد

برای اینکه بتوانید از اعتیاد خود یا عزیزانتان پیشگیری کنید باید آگاهی خود را نسبت به این موضوع بالا ببرید و از یکدیگر حمایت و پشتیبانی کنید.

ادامه مطلب
سبک زندگی

10 شرط مهم پیش از ازدواج

بیشتر دلایل شکست در ازدواج مربوط به عدم آگاهی طرفین از نحوه انتخاب شریک مناسب زندگی خود است.قبل از ازدواج شرطهایی وجود دارد که توجه به آنها می تواند بسیاری از افراد را که در آستانه ازدواج قرار دارند و در انتخاب خود دو دل شده اند را نجات دهد که ما در این مطلب به بررسی شرط ازدواج هایی که نباید فراموش کرد ...

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

طرز تهیه “پیتزا مخلوط” بدون فر

در این مطلب از آشپزخانه بلاک مگ طرز تهیه “پیتزا مخلوط” البته بدون استفاده از فر را آموزش خواهیم داد.همراه ما باشید.

ادامه مطلب
مد و استایل

شیک ترین مدل های لباس مجلسی برای مشکل پسندان

اگر شیک پوش هستید و همیشه برای لباس پوشیدن خود مشکل دارید ما را در ادامه این مقاله همراهی کنید.

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

نکاتی درباره آرایش عروس

در مراسم عروسی مهمترین چیزی که وجود دارد آرایش عروس می باشد و عروس خانم ها باید توجه زیادی را قبل از رفتن به آرایشگاه نسبت به این موضوع داشته باشند ، ما در این مطلب از مجله عروسی نکات مهم در رابطه با آرایش عروس را با شما در میان می گذاریم تا شیکترین آرایش را در روز مراسم عروسی داشته باشید ...

ادامه مطلب

مطالب جالب

مذهبی

داستان قطعه قطعه کردن حضرت زکریا

یکی از پیامبران الهی که نام مبارکش 7 بار در قرآن آمده است،حضرت زکریا(ع) از پیامبران بنی اسرائیل است و نسب او به حضرت داوود می رسد

ادامه مطلب
 روانشناسی

افراد دروغگو را چگونه بشناسیم ؟ + علت دروغگویی

دروغگویی یکی از عادات بدی است که انسان از کودکی به آن مبتلا می شود و افراد دروغگو خصوصیات و رفتارهای خاصی دارند که از روی آن ها می توان این افراد را شناخت.

ادامه مطلب
سایر

گل فروشی تهران

دسته گل عروسی و شاخ گل عروسی همواره مورد توجه خانم های عزیز بوده و همیشه خواهان یک دسته گل عروسی مناسب برای مراسم عروسی هستند ، انتخاب یک دسته گل عروسی و یک گل فروشی مناسب را دست ما بسپارید ، وبسایت بلاک مگ برای راحتی کار عروس و داماد ها بانک گل فروشی را راه اندازی کرده است که بانک گل فروشی ...

ادامه مطلب
 خودرو

ماشین عروس مناسب

در تئوری شما باید برای حمل و نقل در روز مراسم عروسی از ماشین عروس استفاده نمایید و یک ماشین عروس مناسب تهیه بفرمایید اما اگر شما می خواهید به سرعت در شب مراسم عروسی لباس عروس خود را عوض کرده و داخل ماشین عروس شوید بهتر است قبل از انجام این کار یک تصمیم گیری مناسب برای انتخاب ماشین عروس خود داشته باشید ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

نکات بهترین مراقبت برای پوست

داشتی پوستی زیبا و شاداب در جذابیت، تاثیر بسزایی دارد و به همین خاطر است که برای همه ما سلامت پوست مهم است. به این منظور باید درباره آن بدانیم و برنامه ای برای مراقبت از آن داشته باشیم ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

آرایشگاه عروس

یکی از بحث های مورد علاقه ی عروس خانم ها پیدا کردن یک آرایشگاه عروس مناسب برای روز مراسم عروسیشان است که یک آرایشگاه عروس خوب دارای ویژگی های خاصی است که در این مطلب ویژگی های یک آرایشگاه عروس مناسب را به شما عروس خانم های عزیز می گوییم تا بهترین آرایشگاه عروس را انتخاب کرده ...

ادامه مطلب
سبک زندگی

آتلیه عروسی و عکاسی

در مراسم عروسی یکی از بخش های مهم انتخاب یک آتلیه عروسی مناسب جهت عکاسی و فیلم برداری از مراسم عروسی می باشد که عروس و داماد های توجه خاصی به این موضوع دارند ، وبسایت بلاک مگ برای راحتی کار عروس و داماد ها بانک آتلیه عروسی و عکاسی راه انداخته است که ...

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

بهترین فیلم‌های ناتالی پورتمن

ناتالی پورتمن بازیگری جوان، اما با تجربه است. «قوی سیاه» قطعا برترین نقش آفرینی او تا کنون است، اما فیلم‌های دیگری، چون «وی مثل وندتا»، «نزدیکتر» ،«جکی» و «اشباح گویا» هم جزء بهترین فیلم‌ های ناتالی پورتمن در کارنامه اش به شمار می‌روند.

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

شیوه های چوتی مو برای دختران

ترتیب و تنظیم مو از مهمترین بخش آرایش است که زیبایی و سلیقه خانم ها و دختران را به نمایش می گذارد. اگر دختری با موهای دراز و یا نسبتا کوتاهی دارید و برای محافل مهمانی و عروسی ها نمی توانید که موهایش را چگونه دخترانه، ساده و شیک درست کنید، چند مدل چوتی ساده دخترانه را به شما پیشنهاد می کنیم.

ادامه مطلب